Functional Sling Training Slingtrainer Slingtraining Suspension Trainer Sling Fit

Die perfekte Kombination von Systemstabilität, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit!

Functional SlingFit® - Das Multieffekt - Training

Functional SlingFit® ist ein auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskel- und Neurophysiologie basierendes Ganzkörper-Trainingskonzept.
Das Trainingsprinzip kommt ursprünglich aus der Physiotherapie und wurde mit
Functional SlingFit® konzeptionell auf die Anforderungen im Fitness- und Breitensport zugeschnitten.
Entstanden ist ein sensationelles Multieffekt-Training, mit dem Stabilität, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer in einer bis dato nicht erreichten Qualität  trainiert werden kann!

Doch was ist neu an dieser Trainingsform?
Dieser neuen Trainingsform liegt die wissenschaftliche  Erkenntnis zugrunde, wonach man im aktiven Bewegungssystem zwischen Muskeln unterscheiden, die als lokale Stabilisatoren wirken, jenen die als globale Mobilisatoren (Beweger) agieren und jenen die beides können, die globale Stabilisatoren.
Erst wenn alle drei Systeme gut funktionieren und optimal zusammenarbeiten, garantiert das stabile Gelenke und eine hohe Leistungsfähigkeit.

Die Fähigkeit Gelenke und Wirbelsäule in allen Körperlagen und Positionen zu stabilisieren, beeinflusst die Qualität jeder Bewegung.

Dieser Grundsatz gilt für Alltagsbewegungen bis hin zur sportliche Höchstleistung gleichermaßen!

Drei Muskel-Systeme, ein Training?

Kaum eines der bekannten Trainingskonzepte, insbesondere solche ohne hohen sensomotorischen Anspruch, können diese Anforderungen erfüllen und die erforderlichen Trainingsreize anbieten.

Die Aktivierung aller drei Muskelsysteme mit jeder Übung und in einer Trainingseinheit zu realisieren, das war die Herausforderung.

Functional SlingFit®- Training aktiviert in einzigartiger Weise die lokalen Stabilisatoren und integriert diese zusammen mit den globalen Stabilisatoren in das Training der globalen Mobilisatoren.

Functional SlingFit®- Training kombiniert die Effekte eines freien Krafttrainings mit denen eines sensomotorischen Trainings  und verbessert so die Fähigkeit, Kraft nicht nur energetisch zu entwickeln, sondern sie auch in kontrollierte, maximalkräftig Bewegungen umzusetzen zu können.

Und was bewirkt all diese positiven Trainingseffekte?
Ein instabiles Schlaufen- Seilsystem!!
Um die zahlreichen positiven Trainingseffekte zu erreichen, müssen Sie nicht stundenlang trainieren oder asiatische Biegetechniken lernen, sie trainieren „einfach“ mit ihrem eigenen (Teil-)Körpergewicht an einem instabilen
Schlaufen- Seilsystem - dem
SlingFit® Vario.

Das Training mit dem
SlingFit® Vario fordert und fördert untrennbar die gelenkstabilisierenden Effekte mit jeder kräftigenden Übung. Die Fähigkeit Gelenke optimal zu stabilisieren und gleichzeitig maximalkräftig zu bewegen wird „neu gelernt“.

Dieser „kleine“ Unterschied macht
Functional SlingFit® so außergewöhnlich und einzigartig!